ปฏิเสธไม่ได้ว่า การสวมหน้ากากอนามัยออกจากบ้านเพื่อป้องกันการรับและแพร่กระจายเชื้อโควิด-19 ได้กลายเป็นเรื่องปกติในชีวิตประจำวันของเราไปแล้ว ซึ่งสำหรับหลายคน การสวมหน้ากากอนามัยนั้น นอกจากจะทำให้การใช้ชีวิตไม่สะดวกสบายเหมือนเคย ยังอาจเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดสิวได้อีกด้วย
เนื่องจากเรายังต้องสวมหน้ากากอนามัยเพื่อควบคุมการแพร่ระบาดของโควิด-19 ไปอีกพักใหญ่ วันนี้คลินิกเวชกรรมใกล้บ้านใกล้ใจ จึงอยากจะมาแบ่งปันความรู้เกี่ยวกับการเกิดสิวจากการสวมหน้ากากอนามัย ตลอดจน 5 เคล็ด(ไม่)ลับ ที่อาจมีส่วนช่วยรักษา และป้องกันการสิวได้ มาเริ่มกันเลย!
สิวผด สิวอักเสบจากการสวมหน้ากากอนามัย เกิดจากอะไร?
หลายคนอาจคิดว่า การสวมหน้ากากอนามัยเป็นเหตุให้เกิดสิว ซึ่งเป็นความจริงเพียงส่วนเดียว เนื่องจากปัจจัยเรื่องสุขภาพกายและใจ ตลอดจนปัจจัยภายนอกอื่น ๆ ก็มีส่วนที่ทำให้เกิดสิวได้เช่นกัน โดยสาเหตุหลัก ๆ ที่อาจมีผล ได้แก่:
- การเสียดสีของหน้ากากอนามัยกับใบหน้า ส่งผลให้เกิดความระคายเคือง
- ความสกปรกภายในหน้ากากอนามัย เช่น ละอองน้ำลาย เหงื่อ น้ำมันจากผิวหน้า ตลอดจนการเพิ่มขึ้นของแบคทีเรียที่รูขุมขนจากสภาพอากาศร้อนอบอ้าว
- มลภาวะทางอากาศ เช่น ฝุ่นควัน หรือ PM2.5 เป็นก๊าซพิษที่ก่อความระคายเคืองผิว
- สารป้องกันแบคทีเรียในหน้ากากอนามัยบางชนิด อาจระคายเคืองผิวได้เช่นกัน
- ปัจจัยภายในอื่น ๆ เช่น ความเครียด หรือการนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ
5 เคล็ด(ไม่)ลับ ป้องกันและรักษาสิว จากการสวมหน้ากากอนามัย
- ซับเหงื่อและความมันระหว่างวัน เพื่อลดความอับชื้น
- ควรทำความสะอาดผิวหน้าทันทีเมื่อกลับบ้าน เพื่อลดการสะสมของสิ่งสกปรกตกค้างตามรูขุมขน
- ลองเปลี่ยนไปใช้หน้ากากชนิดอื่น เช่น หน้ากากผ้า
- พักผ่อนให้เพียงพอ เลี่ยงภาวะเครียด เนื่องจากเป็นปัจจัยภายในที่อาจทำให้เกิดสิว
- ลองเปลี่ยน ลด หรืองดทาครีมบำรุง ใช้เครื่องสำอางค์ เพราะอาจแพ้หรือเป็นสาเหตุของการระคายเคือง
หากทำทุกวิธีแล้วพบว่ายังมีสิวขึ้นมากผิดปกติ หรือเกิดผื่นภูมิแพ้ อาจเกิดจากโรคผิวหนังเดิมที่เป็นอยู่ ควรงดครีมบำรุง เครื่องสำอางค์ และปรึกษาแพทย์ผิวหนัง เพื่อรักษาอย่างถูกต้องและเหมาะสม
ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ LINE: @kbkjclinic
