การนอนหลับ ถือเป็นอีกหนึ่งการพักผ่อนร่างกายที่ดีที่สุด โดยหลายคนก็ชอบที่จะนอนหลับในห้องมืด ๆ ปิดไฟทุกดวง ในขณะที่บางคน ก็ชอบที่จะเปิดไฟทิ้งไว้เพื่อความอุ่นใจ
แต่อย่างไรก็ดี จากประเด็นบนสังคมออนไลน์ที่ว่า การเปิดไฟนอนนั้น ส่งผลเสียต่อร่างกายของเรา เรื่องนี้มีข้อเท็จจริงอย่างไร วันนี้คลินิกเวชกรรมใกล้บ้านใกล้ใจ จะมาแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับประเด็นดังกล่าวให้ทุกคนได้ทราบกัน !
ข้อเท็จจริงจากกระทรวงสาธารณสุข
กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข ชี้แจงว่า ยังไม่มีหลักฐานทางการแพทย์ที่ชัดเจนว่าการเปิดไฟนอนมีความเสี่ยงต่อภาวะสุขภาพทางหัวใจและเมตาบอลิก ทว่า มีการศึกษาในห้องปฏิบัติการ พบว่าทำให้เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ การทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติเพิ่มขึ้น และภาวะดื้อต่ออินซูลินเพิ่มขึ้นในเช้าวันถัดไปเท่านั้น
เช็กก่อนแชร์ทุกครั้ง ลดการแบ่งปันข้อมูลข่าวสารปลอม
ดังนั้น ขอให้พี่น้องในชุมชนทุกคนอย่างหลงเชื่อชุดความคิดดังกล่าว ตลอดจนไม่ส่งต่อชุดข้อมูลดังกล่าว และแบ่งปันข้อเท็จจริงเกี่ยวกับประเด็นดังกล่าวให้กับคนใกล้ตัวได้รับทราบ
อ้างอิง: ศูนย์ต่อต้านข่าวปลอม ประเทศไทย (ข้อมูล ณ วันที่ 8 มกราคม 2566)
อ่านเพิ่มเติม ที่นี่:
