admin

เมื่อ 14 ส.ค. 2567 องค์การอนามัยโลก (WHO) ประกาศให้เชื้อ เอ็มพ็อกซ์ (Mpox) หรือชื่อเดิมคือ “ฝีดาษลิง” เป็นภาวะฉุกเฉินด้านสาธารณสุขระหว่างประเทศแล้ว หลังมันแพร่กระจายไปในหลายพื้นที่ของแอฟริกากลางและตะวันออก และนักวิทยาศาสตร์ออกมาแสดงความกังวลถึงเชื้อสายพันธุ์ย่อย ที่กำลังแพร่กระจายอย่างรวดเร็ว และมีอัตราเสียชีวิตสูง สถานการณ์โรคทั่วโลก (2022-2024) มีผู้ป่วยยืนยันสะสมราว 99,176 ราย เสียชีวิตสะสม 208 ราย สถานการณ์ฝีดาษลิง Mpox ในไทย ประเทศไทยพบผู้ป่วยยืนยันสะสมตั้งแต่ 1 ม.ค.2565 ถึง 11 ส.ค.2567 จำนวน  827 ราย ทุกราย เป็นสายพันธุ์ Clade 2 (เคลด 2) ซึ่งเป็นคนละสายพันธุ์กับที่ระบาดในแอฟริกา ผู้ป่วยส่วนใหญ่เป็นคนไทย 742 คน  ต่างชาติ 81 คน ไม่ระบุ 4 คน เฉพาะช่วงปี 2567 ตั้งแต่ …

ฝีดาษลิง Mpox โรคระบาดใหม่ที่ต้องระวัง สถานการณ์ทั่วโลก Read More »

“ความเครียด”เป็นสภาวะของอารมณ์ของคนที่ต้องเจอกับปัญหาต่างๆ เกิดความไม่สบายใจ วิตกกังวล รู้สึกกดดัน หลายครั้งที่เรามักจะเครียดโดยที่ไม่รู้ตัว เพราะคนเรามักจะแสดงปฏิกิริยาตอบสนองต่อความเครียดไม่เหมือนกัน เพราะเมื่อเกิดความเครียดเราจะแสดงออกมาทางด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์และพฤติกรรม บางคนหงุดหงิดง่าย บางคนป่วยง่าย บางคนนอนไม่หลับ วันนี้เราจะมาเผยวิธีง่ายๆ กำจัดความเครียด หากเรารู้วิธีจัดการและบรรเทาความเครียดต่างๆ เหล่านั้นได้ อย่างน้อยก็ช่วยให้เราพร้อมรับมือกับความเครียดได้มากขึ้นกันค่ะ 5 วิธี จัดการความเครียดด้วยตัวเอง ออกกำลังกาย คลายเครียด ถ้าเรารู้ตัวว่ากำลังเครียดอยู่ เราควรยืดเส้นสาย เดินขึ้นลงบันได เพื่อให้เราหลุดโฟกัสเรื่องเครียดบ้าง และออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายปลดปล่อยสารเคมีที่ช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนความสุขออกมา อาจจะไม่ต้องถึงขั้นออกกำลังกายอย่างหนัก แค่เดินเล่น ขยับร่างกายนิดๆ หน่อยๆ ก็ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและสบายตัวมากขึ้นแล้ว นั่งสมาธิ ฝึกจิต ลดเครียด การจมอยู่กับความเครียดอาจทำให้เราไม่อยากทำอย่างอื่นเลย ดังนั้น การแก้ปัญหาง่ายๆ เมื่อรู้สึกวิตกกังวลมากเกินไป ลองฝึกสมาธิ สวดมนต์ไหว้พระ ฝึกกำหนดลมหายใจ จะช่วยให้เราสามารถคิดและพิจารณาสิ่งต่างๆ ได้อย่างมีสติ ช่วยลดความวุ่นวายในใจ และช่วยให้เราสามารถรับมือกับสถานการณ์ที่แย่ได้อย่างมีความสุข จัดสรรเวลาในชีวิตประจำวัน ใครๆ ก็อยากมี Work Life Balance ที่นอกจากจะจัดสรรเวลาการทำงานได้แล้ว ก็ยังสามารถจัดการเวลาชีวิตส่วนตัวได้อีกด้วย หลังจากนั้นควรจะหยุดคิดเรื่องงาน …

5 ทริคง่ายๆ จัดการความเครียดด้วยตัวเอง Read More »

ลงทะเบียนรับแว่นสายตาฟรี

รายชื่อบริษัทที่สามารถใช้สิทธิ์ได้

รับสมัครงานด่วน สาธารณสุข 📌ประจำคลินิกบัตรทองเปิดใหม่  (หลายอัตรา) 📍ปริญญาตรี สาธารณสุขศาสตร์ 📍ลักษณะงาน ให้บริการงานPPตามเกณฑ์ งานPCC,เชิงรุก ,เยี่ยมบ้าน ลงชุมชน 📍การปฎิบัติงาน จันทร์- ศุกร์ เวลา 8.00-18.00 น. เสาร์-อาทิตย์ 800-12.00น หรือตามเวลาหน่วย (เป็นโอที)

เราอาจจะคุ้นชินกันว่าการเดินเรื่องเปลี่ยนแปลงข้อมูล หรือเปลี่ยนหน่วยบริการใด ๆ เป็นเรื่องที่ยุ่งยาก แต่ไม่ใช่กับการเปลี่ยนหน่วยบริการในระบบหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ หรือสิทธิบัตรทอง อีกต่อไป!  เพราะว่าตั้งแต่วันที่ 1 เมษายน 2564 นี้ เราสามารถเปลี่ยนหน่วยบริการสิทธิบัตรทองได้ ผ่านช่องทาง LINE Official Account โดยมีขั้นตอนที่ง่ายแสนง่าย ที่ทุกคนสามารถทำได้เอง เพียงทำตามขั้นตอนต่อไปนี้ทีละขั้นตอนรับรองเปลี่ยนได้แน่นอน พิมพ์ค้นหา @nhso ในช่องค้นหา กดเมนู “เปลี่ยนหน่วยบริการด้วยตนเอง” อ่านข้อตกลงในการให้ความยินยอมในการเก็บรวบรวม และใช้ข้อมูลส่วนบุคคลให้เรียบร้อย และกดยอมรับ ระบุเลขบัตรประชาชน 13 หลัก แล้วกดถัดไป ระบุข้อมูลส่วนบุคคลเพิ่มเติม ได้แก่ ชื่อ นามสกุล วันเดือนปีเกิด เลขหลังบัตรประชาชน แล้วกดถัดไป กำหนดรหัสผ่าน 6 หลัก กรอกหมายเลขโทรศัพท์เพื่อขอรับรหัส OTP กรอกรหัส OTP ที่ได้รับ ตรวจสอบที่อยู่ว่าที่อยู่ปัจจุบันและที่อยู่ตามบัตรประชาชนตรงกันหรือไม่ ถ่ายรูปบัตรประชาชน และถ่ายรูปเซลฟี่คู่กับบัตรประชาชน แล้วกดอัพโหลด สแกน QR Code เพื่อดาวน์โหลดแบบคำร้อง …

เปลี่ยนหน่วยบริการ “สิทธิบัตรทอง” ผ่าน LINE ได้แล้ว ตั้งแต่วันที่ 1 เมษายน 2564 เป็นต้นไป Read More »

ด้วยการใช้วิถีชีวิตรูปแบบใหม่ (New Normal) ท่ามกลางการแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 และการสนับสนุนยกระดับกองทุนบัตรทองสู่หลักประกันสุขภาพแห่งชาติยุคใหม่ ซึ่งเป็นนโยบายและความมุ่งมั่นของรัฐบาลในการยกระดับบริการบัตรทองเป็นวีไอพี ด้วยการเพิ่มความสะดวกในการรับบริการให้กับประชาชนนั้น จึงเกิด “โครงการจองสิทธิฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาล 2564” เพื่อลดความแออัดในโรงพยาบาล และลดการแพร่กระจายของโรคโควิด-19 สำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ (สปสช.) ได้เปิดให้ประชาชนใน 7 กลุ่มเสี่ยงจองสิทธิฉีดวัคซีนป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ได้โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย ซึ่งทางสปสช. ได้จัดเตรียมวัคซีนป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ จำนวน 6.4 ล้านโดส สำหรับ 6 กลุ่มเสี่ยง และสำหรับหญิงมีครรภ์ 3.5 แสนโดส ประชาชน 7 กลุ่มเสี่ยงที่มีสิทธิ์รับบริการฉีดวัคซีนป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ เด็กอายุ 6 เดือน – 2 ปี ผู้สูงอายุที่อายุ 65 ปีขึ้นไป ผู้พิการทางสมองที่ช่วยเหลือตนเองไม่ได้ ผู้ที่มีโรคเรื้อรัง 7 กลุ่มโรค ได้แก่ โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง หืด หัวใจ หลอดเลือดสมอง ไตวาย ผู้ป่วยมะเร็งที่อยู่ระหว่างการได้รับเคมีบำบัด และเบาหวาน ผู้ที่เป็นโรคธาลัสซีเมียและผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง ผู้ที่ป่วยเป็นโรคอ้วน มีน้ำหนัก …

7 กลุ่มเสี่ยง รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ ไม่เสียค่าใช้จ่าย เปิดช่องทางจองสิทธิ 4 ช่องทาง Read More »