กรมอนามัย แนะ เด็กไทย ลดอาหารทอด-ไขมันสูง เพื่อสุขภาพที่ดี
การให้เด็กรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพที่ดีแก่ตัวเด็กอย่างยั่งยืน โดยวันนี้ คลินิกฯ ใกล้บ้านใกล้ใจ จะมาแบ่งปันข้อมูลข่าวสารดี ๆ จากกรมอนามัย เกี่ยวกับการเลือกรับประทานอาหารในเด็ก ให้ทุกคนได้เรียนรู้กัน ! กรมอนามัย แนะ ลดของทอด-ไขมันสูง นพ.สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า ปัจจุบันเด็กไทยส่วนใหญ่มีการบริโภคอาหารที่มีไขมันสูงเพิ่มขึ้น เช่น อาหารทอด มัน อาหารจานด่วน ขนมขบเคี้ยว เป็นต้น ซี่งอาหารเหล่านี้ล้วนแล้วแต่เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาโรคอ้วนในเด็กวัยเรียน เด็กอ้วนจะมีปริมาณไขมันสะสมในร่างกายมาก ส่งผลให้เกิดภาวะเป็นหนุ่ม-เป็นสาว ก่อนวัยอันควร เช่น เด็กชายจะมีอัณฑะขนาดใหญ่ก่อนอายุ 9 ปี เด็กหญิงมีเต้านมขึ้นก่อนอายุ 8 ปี และเริ่มมีประจำเดือนก่อนอายุ 9.5 ปี อันเนื่องมาจากการสร้างฮอร์โมนเพศหญิงมากกว่าปกติ เน้น ให้เด็กกินอาหารครบ 5 หมู่ ครบทั้ง 3 มื้อ ผู้ปกครอง ควรจัดอาหารหลักให้เด็กบริโภคให้ครบทั้ง 3 มื้อ ไม่ควรเว้นมื้อใดมื้อหนึ่ง โดยเฉพาะมื้อเช้า กินอาหารให้ครบ 5 …
กรมอนามัย แนะ เด็กไทย ลดอาหารทอด-ไขมันสูง เพื่อสุขภาพที่ดี Read More »