kbkj

โทรศัพท์มือถือได้กลายมาเป็นปัจจัยที่ 5 ในการใช้ชีวิตของผู้คนในปัจจุบัน และบ่อยครั้ง เราก็อาจได้รับข้อมูลต่าง ๆ เกี่ยวกับผลเสียที่เกิดจากการใช้งานโทรศัพท์มือถือบนสังคมออนไลน์ต่าง ๆ วันนี้ คลินิกเวชกรรมใกล้บ้านใกล้ใจ จะมาแบ่งปันข้อมูลที่หลายคนเข้าใจผิด เกี่ยวกับการใช้โทรศัพท์มือถือ ให้ทุกคนในชุมชนได้รู้กัน โทรศัพท์ส่งผลต่อคลื่นสมอง ทำให้หลับยาก “เป็นข้อมูลเท็จ” จากกรณีที่มีผู้เผยแพร่ข้อมูลว่า โทรศัพท์ส่งผลต่อคลื่นสมอง ทำให้สภาวะก่อนนอนไม่สงบ ส่งผลให้เกิดการหลับยาก ทางสถาบันประสาทวิทยา กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข ได้ตรวจสอบข้อมูลและชี้แจงว่า ปัจจุบัน ยังไม่มีงานวิจัยสรุปว่า การใช้งานโทรศัพท์มือถือส่งผลต่อคลื่นสมอง หรือทำให้คลื่นสมองเปลี่ยนแปลงจนทำให้เป็นสาเหตุให้นอนหลับยาก ดังนั้น จึงขอให้ประชาชนอย่าหลงเชื่อ และขอความร่วมมือไม่ส่งต่อข้อมูลดังกล่าว ในช่องทางสื่อสังคมออนไลน์ต่าง ๆ เพื่อกระจายข้อมูลเท็จให้คนรอบตัว อ้างอิง: ศูนย์ต่อต้านข่าวปลอม ประเทศไทย (ข้อมูล ณ วันที่ 18 กันยายน 2565)

โควิด-19 ฝีดาษลิง ยังไม่ทันหายไปไหน โรคไข้หวัดมะเขือเทศ ก็เข้ามาอีกแล้ว เชื่อว่า ประโยคนี้อาจเกิดขึ้นในใจใครหลาย ๆ คน ดังนั้น วันนี้ คลินิกเวชกรรมใกล้บ้านใกล้ใจ จะมาแบ่งปันข้อมูล เกี่ยวกับสถานการณ์ของโรคไข้หวัดมะเขือเทศ ในประเทศอินเดีย ที่อ้างอิงจากกรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข มาแบ่งปันให้ทุกคนในชุมชนได้ทราบกัน รับประกันว่าโรคนี้ (จากข้อมูลที่เรามี) ไม่น่ากลัวอย่างที่คิดแน่นอน ! ไข้หวัดมะเขือเทศ ไม่เกี่ยวข้องกับการรับประทานมะเขือเทศ ผู้ป่วยโรคไข้หวัดมะเขือเทศ (Tomato Flu) ในประเทศอินเดียเป็นกลุ่มเด็กเล็กอายุต่ำกว่า 5 ปี พบผู้ติดเชื้อเกือบร้อยราย เนื่องจากเชื้อไวรัสชนิดนี้แพร่กระจายได้ง่ายจากการสัมผัส เช่น การสัมผัสพื้นผิวที่ไม่สะอาด หรือนำสิ่งของเข้าปาก จึงทำให้กลุ่มเด็กเล็กอายุต่ำกว่า 5 ปี มีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อไวรัสชนิดนี้ได้ง่ายเป็นพิเศษ อย่างไรก็ตาม โรคนี้ไม่ได้มีความเกี่ยวข้องกับการรับประทานมะเขือเทศแต่อย่างใด และจากรายงานผู้ติดเชื้อทั้งหมด ยังไม่พบผู้เสียชีวิต ไข้หวัดมะเขือเทศ มีอาการอย่างไร อาการเริ่มต้นจะคล้ายไข้หวัด คือมีไข้ ปวดเมื่อยตัว ต่อมามีผื่นขึ้น ผื่นที่ขึ้นจะมีลักษณะแดง และเป็นตุ่มน้ำคล้ายมะเขือเทศ จากการสันนิษฐานลักษณะทางระบาดวิทยาและอาการเด็กที่ป่วยจะคล้ายกับโรคมือ เท้า ปาก ที่พบบ่อยได้ในเด็ก …

ทำความรู้จัก “โรคไข้หวัดมะเขือเทศ” โรคที่ไม่เกี่ยวกับการกินมะเขือเทศ Read More »

การรับประทานเนื้อวัว-ควายสด ๆ ได้กลายเป็นกระแสนิยมบนสังคมออนไลน์ ทำให้การรับประทานอาหารอย่างไม่ถูกสุขอนามัยนี้แพร่กระจายออกไป แม้ว่าจะมีการกล่าวอ้างว่าการรับประทานเมนูเหล่านี้เป็นวัฒนธรรมการกินที่มีมานาน แต่การทานอาหารดิบ ก็เป็นสาเหตุของการป่วยเป็นโรคพยาธิ และโรคแบคทีเรียต่าง ๆ ที่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตในระยะยาว เพื่อเป็นการเสริมสร้างพฤติกรรมการบริโภคที่เหมาสมแก่ทุกคนในชุมชน วันนี้ คลินิกเวชกรรมใกล้บ้านใกล้ใจ เลยอยากจะมาแบ่งปันเนื้อหาสาระดี ๆ เกี่ยวกับ อันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากการทานอาหารดิบ ตลอดจนแบ่งปันวิธีการทานอาหารอย่างถูกสุขอนามัยอีกด้วย เมนูเนื้อดิบ เสี่ยงโรคพยาธิ ใครไม่เคยทาน อย่าหาลอง นพ.โอภาส การย์กวินพงศ์ อธิบดีกรมควบคุมโรค ได้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับประเด็นดังกล่าว ว่า การทานอาหารดิบมีความเสี่ยงพบโรคพยาธิตัวตืดวัว-ควาย เกิดจากการกินตัวอ่อนพยาธิที่เรียกว่า เม็ดสาคู ตัวอ่อนจะเจริญเป็นตัวเต็มวัยในลำไส้ รูปร่างคล้ายก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่ยาว  5 – 10 เมตร อาจยาวถึง 25 เมตร และมีลำตัวเป็นปล้องประมาณ 1,000 – 2,000 ปล้อง และปล้องสุกจะหลุดออกมา 3 – 4 ปล้องกับอุจจาระ หรือคลานออกจากทวารหนักในแต่ละวัน โดยมีอายุอยู่ในลำไส้คน ประมาณ 10 – 25 …

เมนูเนื้อดิบ รสชาติที่มาพร้อมความเสี่ยงโรคพยาธิ-แบคทีเรีย Read More »

ช่วงฤดูฝนของทุกปี เป็นช่วงเวลาที่ผู้ปกครอง ควรให้การดูแลเอาใจใส่บุตรหลานในเรื่องของสุขภาพมากเป็นพิเศษ เนื่องจากเป็นช่วงเวลาที่เกิดการระบาดของเชื้อไวรัสต่าง ๆ มากกว่าช่วงอื่นในรอบปี วันนี้ คลินิกเวชกรรมใกล้บ้านใกล้ใจของเรา เลยจะมาแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับเชื้อไวรัส RSV วายร้ายที่มักแวะเวียนมาเล่นงานเด็ก ๆ ในช่วงฤดูฝน ให้กับทุกคนในชุมชน เชื้อไวรัส RSV คืออะไร มีอาการอย่างไร ? นพ.สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ อธิบดีกรมการแพทย์ ได้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับเชื้อไวรัส RSV (Respiratory Syncytial Virus) ว่า เป็นเชื้อไวรัสที่มักระบาดมากในช่วงฤดูฝนถึงฤดูหนาว (ประมาณช่วงเดือนกรกฎาคม ถึงเดือนมกราคม) เด็กที่ร่างกายแข็งแรง เมื่อได้รับเชื้อไวรัส RSV มักจะมีอาการน้อย โดยมากมักมีอาการคล้ายไข้หวัดธรรมดา น้ำมูกไหล ไอ จาม มีไข้ คออักเสบ แต่ในเด็กเล็กที่อายุน้อยกว่า 1 ปี ทารกคลอดก่อนกำหนด หรือในกลุ่มเด็กที่มีโรคปอดเรื้อรัง โรคหัวใจ ภูมิต้านทานบกพร่อง อาจมีอาการรุนแรง เป็นหลอดลมฝอยอักเสบ และปอดบวม ไข้สูง ไอมีเสมหะ หายใจหอบจนอกบุ๋ม หายใจแรง …

ผู้ปกครองเตรียมพร้อม ! ดูแลบุตรหลานจากไวรัส RSV วายร้ายประจำฤดูฝน Read More »

การให้เด็กรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพที่ดีแก่ตัวเด็กอย่างยั่งยืน โดยวันนี้ คลินิกฯ ใกล้บ้านใกล้ใจ จะมาแบ่งปันข้อมูลข่าวสารดี ๆ จากกรมอนามัย เกี่ยวกับการเลือกรับประทานอาหารในเด็ก ให้ทุกคนได้เรียนรู้กัน ! กรมอนามัย แนะ ลดของทอด-ไขมันสูง นพ.สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า ปัจจุบันเด็กไทยส่วนใหญ่มีการบริโภคอาหารที่มีไขมันสูงเพิ่มขึ้น เช่น อาหารทอด มัน อาหารจานด่วน ขนมขบเคี้ยว เป็นต้น ซี่งอาหารเหล่านี้ล้วนแล้วแต่เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาโรคอ้วนในเด็กวัยเรียน เด็กอ้วนจะมีปริมาณไขมันสะสมในร่างกายมาก ส่งผลให้เกิดภาวะเป็นหนุ่ม-เป็นสาว ก่อนวัยอันควร เช่น เด็กชายจะมีอัณฑะขนาดใหญ่ก่อนอายุ 9 ปี เด็กหญิงมีเต้านมขึ้นก่อนอายุ 8 ปี และเริ่มมีประจำเดือนก่อนอายุ 9.5 ปี อันเนื่องมาจากการสร้างฮอร์โมนเพศหญิงมากกว่าปกติ เน้น ให้เด็กกินอาหารครบ 5 หมู่ ครบทั้ง 3 มื้อ ผู้ปกครอง ควรจัดอาหารหลักให้เด็กบริโภคให้ครบทั้ง 3 มื้อ  ไม่ควรเว้นมื้อใดมื้อหนึ่ง โดยเฉพาะมื้อเช้า กินอาหารให้ครบ 5 …

กรมอนามัย แนะ เด็กไทย ลดอาหารทอด-ไขมันสูง เพื่อสุขภาพที่ดี Read More »

กรมการแพทย์เตือน วัยรุ่นฟันผุ-เป็นรู ควรพบทันตแพทย์เพื่อรับการรักษาอย่างถูกต้อง เน้นย้ำ ผงพิเศษไม่ควรใช้กับช่องปาก ที่สำคัญ เสี่ยงอันตรายถึงชีวิต ผงพิเศษ อันตราย ไม่สามารถใช้อุดฟันได้ นพ.สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ อธิบดีกรมการแพทย์ กล่าวว่า มีรายงานข่าวบนโลกออนไลน์ กรณีมีการนำผงพิเศษไปใช้เป็นวัสดุอุดฟัน ซึ่งเป็นการใช้ยาที่ “ผิดวิธีและอันตรายอย่างยิ่ง” เนื่องจากยาชนิดนี้เป็นยาสำหรับการฆ่าเชื้อบริเวณผิวภายนอกร่างกาย ไม่ควรนำมาใช้กับช่องปาก  ผงพิเศษมีส่วนผสมของยาซัลฟานิลาไมด์ (Sulfanilamide) ซึ่งต้องระวังการใช้ ในผู้ที่แพ้ยากลุ่มนี้ ผลข้างเคียงมีตั้งแต่ระดับที่ไม่รุนแรงไปถึงระดับที่รุนแรง เกิดผื่นแพ้ยาหรือแพ้แบบสตีเวนส์ขจอห์นสัน ซินโดรม (Stevens-Johnson Syndrome หรือ SJS) อาจเกิดแผลพุพองที่ผิวหนัง ผิวลอก หรือมีของเหลวไหลออกมาจากผิวหนังชั้นนอก หรือเกิดอาการแพ้ร่วมกับอาการแทรกซ้อนในระบบอื่น ๆ ที่เรียกว่า Toxic Epidermal Necrolysis หรือ TEN ได้ ดังนั้น หากมีปัญหาเกี่ยวกับช่องปากและฟัน ควรเข้ารับการรักษาโดยทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอย่างถูกวิธี วัสดุที่ใช้ภายในช่องปากต้องเหมาะสม ได้มาตรฐาน และปลอดภัย เพื่อให้ฟันซี่นั้น ๆ กลับมามีลักษณะใกล้เคียงกับของเดิมมากที่สุด เข้ารับการรักษาอย่างถูกต้อง และดูแลช่องปากและฟันอย่างเหมาะสม ทันตแพทย์หญิง …

เช็คก่อนแชร์: อุดฟันด้วยผงพิเศษ อาจอันตรายถึงชีวิต Read More »

กรมการแพทย์ โดยสถาบันโรคทรวงอก เตือน ผู้มีอาการของโรคหอบหืด หมั่นสังเกตอาการและดูแลตนเองเป็นพิเศษในช่วงที่กำลังเข้าสู่ฤดูฝน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงต่าง ๆ ที่อาจเป็นตัวกระตุ้นให้อาการกำเริบ ทำความรู้จัก โรคหอบหืดคืออะไร ? โรคหอบหืด ไม่ใช่โรคติดต่อ แต่สามารถถ่ายทอดผ่านทางพันธุกรรมได้ เกิดจากการอักเสบเรื้อรังของหลอดลม ที่มีความไวต่อสิ่งที่มากระตุ้นมากผิดปกติ ทำให้เกิดอาการของโรค โดยสิ่งกระตุ้นเหล่านั้น ได้แก่ สารก่อภูมิแพ้ทั้งในและนอกครัวเรือน เช่น มลพิษทางอากาศ การเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ เชื้อโรค ไรฝุ่น แมลงสาบ เกสรหญ้า วัชพืช ฝุ่นควัน น้ำหอม น้ำยา สารเคมี หรือสัตว์เลี้ยง เป็นต้น ปัจจัยเหล่านี้ เป็นสิ่งที่กระตุ้นปฏิกิริยาตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้ของผู้ป่วยโรคหอบหืด ทำให้ผู้ป่วยเกิดอาการต่าง ๆ เช่น ไอ หายใจไม่สะดวก มีเสียงหวีด เหนื่อยหอบ ไอเรื้อรัง แน่นหน้าอก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืนและช่วงเช้ามืด หากผู้ป่วยไม่ได้รับการรักษาโดยแพทย์อย่างถูกต้อง การอักเสบเรื้อรังของหลอดลมนี้อาจนำไปสู่การเกิดพังผืดและการหนาตัวอย่างมาก มีผลทำให้มีการอุดกั้นของหลอดลมอย่างถาวร ปัจจุบัน โรคหอบหืดยังไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่สามารถควบคุมอาการได้ หากได้รับการรักษาอย่างถูกวิธีและเคร่งครัด ในขณะเดียวกัน …

โรคหอบหืด ป้องกัน-ลดความรุนแรงได้ หากควบคุมสาเหตุและรักษาอย่างถูกวิธี Read More »

การร่วมกิจกรรมต่าง ๆ กับผู้ปกครอง มีส่วนอย่างมากในการสร้างเสริมพัฒนาการด้านต่าง ๆ ของเด็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วงปฐมวัย (อายุน้อยกว่า 5 ปี) ดังนั้น ผู้ปกครองควรให้ความสำคัญ และให้เวลากับบุตรหลาน ในการทำกิจกรรมที่มีประโยชน์ร่วมกัน ไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือ เล่นเกมส์เพื่อฝึกสมอง หรือกิจกรรมอื่น ๆ เด็กปฐมวัยไทย มีพัฒนาการด้านสติปัญญาและภาษาต่ำที่สุดจากทั้ง 4 ด้าน กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เผยผลการสำรวจ พบเด็กปฐมวัยไทย (อายุต่ำกว่า 5 ปี) มีพัฒนาการสมวัยร้อยละ 92.3 และพบว่า เด็กมีพัฒนาการด้านสติปัญญาและภาษาต่ำที่สุดจากทั้ง 4 ด้าน อยู่ที่ร้อยละ 61 ในเด็กผู้ชาย และร้อยละ 64 ในเด็กผู้หญิง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในครอบครัวที่มีฐานะยากจน จะมีปัจจัยส่งผลให้เด็กมีพัฒนาการด้านสติปัญญาและภาษาต่ำไปด้วย อ่านหนังสือ-เล่นกับบุตรหลาน ช่วยกระตุ้นพัฒนาการด้านสติปัญญาและภาษา นพ. สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า พัฒนาการของเด็กปฐมวัยเป็นพื้นฐานสำคัญต่อความเจริญก้าวหน้าของประเทศ เนื่องจากเด็กทุกคนเป็นผู้ชี้อนาคตของประเทศไทย เด็กที่มีพัฒนาการสมวัย จะมีเชาวน์ปัญญาดี และเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีศักยภาพ …

กรมอนามัย ชวนผู้ปกครอง อ่านหนังสือ-เล่นกับบุตรหลาน กระตุ้นพัฒนาการ Read More »

แม้ว่ากัญชา จะเป็นสมุนไพรที่ได้รับอนุญาตให้ใช้ในทางการแพทย์เพื่อรักษาอาการ หรือโรคต่าง ๆ และถูกทำให้ใช้ได้อย่างถูกกฎหมายแล้ว ตั้งแต่วันที่ 9 มิถุนายน 65 ที่ผ่านมา แต่อย่างไรก็ตาม การทำให้ถูกกฎหมายไม่ได้แปลว่าการใช้กัญชา ‘ปลอดภัย’ นอกเหนือจากคุณประโยชน์ทางการแพทย์ ทุกคนควรเรียนรู้-ทำความเข้าใจ ถึงความอันตรายจากการใช้กัญชา ตลอดจนความเสี่ยงต่อการเกิดความผิดปกติต่าง ๆ ต่อร่างกายอีกด้วย โดยวันนี้ คลินิกเวชกรรมใกล้บ้านใกล้ใจ จะมาแบ่งปันข้อมูลเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับภาวะไม่พึงประสงค์ที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากการใช้กัญชาอย่างผิดวิธี เรียนรู้-ทำความเข้าใจ อาการที่อาจเกิดขึ้นหากใช้กัญชา ในระยะแรก กัญชาจะออกฤทธิ์กระตุ้นประสาท ทำให้ผู้ใช้ตื่นตัว ร่าเริง หัวเราะง่าย ช่างพูด พูดคนเดียว ยิ้มคนเดียว แต่เมื่อเวลาผ่านไป 1 – 2 ชั่วโมง จะเริ่มออกฤทธิ์กดประสาท ทำให้มีอาการคล้ายกับคนเมาเหล้า หน้าแดง ลิ้นไก่พันกัน พูดไม่ค่อยรู้เรื่อง ซึม และง่วงนอน หากใช้กัญชาในปริมาณมาก อาจทำให้เกิดภาพลวงตา ควบคุมตัวเองไม่ได้ เมื่อหมดฤทธิ์จะทำให้ผู้ใช้มีอารมณ์อ่อนไหว เลื่อนลอย สมองสั่งงานช้า ไม่สนใจสิ่งแวดล้อม …

เรียนรู้-ทำความเข้าใจ ปลดล็อกกัญชา ใช้ไม่ดีมีโทษกับหลายระบบในร่างกาย Read More »

ความแก่ย่อมเป็นเรื่องธรรมดาของชีวิตที่ทุกคนต้องพบเจอ เราต่างรู้กันว่าเมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุ ร่างกายย่อมมีการเปลี่ยนแปลง ซึ่งอาจส่งผลให้การใช้ชีวิตเปลี่ยนไป ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการรับประทานอาหาร การเคลื่อนไหว การได้ยิน แต่รู้หรือไม่? ว่ายังมีอีกเรื่องที่สำคัญไม่แพ้กัน นั่นก็คือ “การนอนหลับพักผ่อน” นั่นเอง ปัญหาคุณภาพการนอน และการนอนไม่หลับในผู้สูงอายุ นพ.วีรวุฒิ อิ่มสำราญ รองอธิบดีกรมการแพทย์ เผยว่า ผู้สูงอายุหลาย ๆ คน มักมีคุณภาพการนอนหลับที่ลดลง เช่น นอนน้อย ตื่นระหว่างคืน เป็นต้น นอกจากนี้ นายแพทย์อัครฐาน จิตนุยานนท์ ผู้อำนวยการสถาบันเวชศาสตร์สมเด็จพระสังฆราชญาณสังวรเพื่อผู้สูงอายุ กรมการแพทย์ ได้กล่าวเพิ่มเติมว่า ผู้สูงอายุบางคนอาจมีภาวะนอนไม่หลับร่วมด้วย ดังนั้น นอกเหนือจากเรื่องสุขภาพโดยทั่วไป บุคคลในครอบครัวหรือผู้ดูแลผู้สูงอายุ ควรให้ความเอาใจใส่ในเรื่องการนอนหลับของผู้สูงอายุเช่นกัน เพื่อที่จะได้สามารถวางแผนการดูแลให้ผู้สูงอายุในครอบครัวมีการพักผ่อนที่เหมาะสม และมีสุขภาพที่ดี ปัจจัยที่ลดคุณภาพการนอนหลับ มีอะไรบ้าง? โรคประจำตัว ยาบางชนิด บรรยากาศในบ้านพัก การขาดกิจกรรมระหว่างวัน เพิ่มคุณภาพการนอน และรักษาภาวะนอนไม่หลับได้อย่างไรบ้าง? ฝึกเข้านอนและตื่นนอนเป็นเวลา รับประทานอาหารให้พอดี ออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน โดยเฉพาะในช่วงเช้าและช่วงบ่าย งดสูบบุหรี่ ลดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ งดทำกิจกรรมต่าง ๆ …

เคล็ด(ไม่)ลับ ฉบับผู้สูงอายุ: นอนอย่างไรให้มีคุณภาพ Read More »